3D麥田圈 天龍特攻隊 世足賽 拉莉莎 小琉球
好餓阿!!06/30最近因為吃素!! 快要餓昏了~~在上課的時候,肚子一直叫!!! 而且還被美少女聽到說~~不過沒有關係 因為常常被他聽到..所以就習慣了...因為怕明天肚子又咕咕叫!! 今天跑去超市補貨~買了一包土司~~ 這一包很貴喔 要 208? !!我們之前有一陣子是吃 超熟的...後來 漲價了~ 就放棄了~普通我們都是買 100?的..今天餓昏了 所以奢侈一下!! 回程的路上 看的一些小花~ 黃黃的很可愛~~還有這一種花~不知道是什麼花 ??? 花是往下垂的喔~~還有很多花苞沒有開~~ 全開之後 應該 不錯看喔~~昨天有點冷 冷到要穿薄的長袖喔~這時突然想起~ 前幾天 在台灣的 溫度~~ 真的好熱阿!!!希望 在這不要太熱阿~~
櫻花妹 LOMO HOLGA 花蓮 閃電森林
暗暗的週日06/29雨從昨夜一直下到現在~昨天 從 美少女 那 拿到了 回去台灣的九天中的 作業 和考卷~呵呵~ 還真是不少喔!! 雖然作業很多~ 該看的還是不能少...看看布袋戲~ 高興一下之後!!就開始看書啦!!!越看就覺得 自己真的太拼啦!!! 可以一直看書說~好久沒有這麼認真了~ 原本假日應該過的 輕鬆愜意的說...但是這一兩天 有點累...因為一直看書!!看的我都頭昏眼花...想睡覺了...但是 不行睡 ~
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ANA的素食06/28回程 我們坐的是 全日空 ANA ~我們訂的是素食餐~~剛看到的時候~ 心冷了一半..吃完之後~ 心全冷了...嗯...該怎麼說呢???也不是說 不好吃啦~ 就是很清淡..比較起來 華航 的 素食餐 比較好吃喔!!不過阿~ ANA 的水 好好喝喔...喝起來 很舒服...=================================回來的前幾天~ 我們去了一趟 南庄 想買一下東西...但是 因為是非假日 ...所以沒有開說~ 殘念阿!!不過也看到了可愛的小貓咪...買了 素食豆干 之後..就離開了~~
同學會 2010環法 隨手拍 畢業旅行 章魚哥
睡覺前洗澡睡覺前洗澡再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出， 歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合 ，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。除了皮膚之外，馬偕醫院婦產科主治醫師葉立凡表示，早上洗澡或晚上洗澡是衛生習慣的問題，對婦科疾病而言，沒有很大的差別，不過若有性行為，在性行為之前應該要先洗乾淨，這對男性而言尤其重要，且雙手也一定要洗乾淨。她說，在生殖器官、皮膚上原本就會有些細菌，在性行為時很容易侵入，尤其是裝置避孕器、子宮頸較鬆的女性，比較容易因細菌侵入而子宮發炎或骨盆腔炎，所以性行為之前，男性的衛生是很有關係的。台東馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源則指出，女性的子宮頸癌與性行為有關係，不過對女性而言，因原本即不建議陰道內沖洗，所以男性的清潔相形之下就比較重要，還可以減少女性陰道感染的機會。國泰醫院泌尿科主任謝德生也認為，男性生殖器有自然的分泌物，加上汗水等，所以還是睡前先洗澡比較好，如果有性行為，也比較衛生，性行為之後再簡單沖洗一下（否則容易引起包皮發炎，因為有分泌物附著在上面）。謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98% ，40~60歲的病人有效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。晚上睡前請熄燈後再睡據一項研究顯示， 深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。國外也已有研究顯示，常值夜班的空姐，乳癌的發生率將大幅成長2倍。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量的褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。洗澡時間忌過長洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。睡得深、睡得好肚上肥肉會消失掉喔！睡眠不足會導致容易疲勞和脾氣暴躁，這是眾所週知的；但你可能不知道，缺乏深層的睡眠，還可能使你老得快，也容易肥胖呢！根據最新一期的「美國醫藥協會期刊」指出，科學家的研究發現，肚子上有一層肥厚游泳圈的男人，通常是睡得不沉、睡得不好的人。研究者發現，缺乏深沉的睡眠將使得體內的成長荷爾蒙減少，進而導致老化、肥胖、肌肉減少等現象。因此研究者認為，一旦睡得好，也許短期之內看不出身體明顯的變化，但十到二十年之間，肚子上的肥肉一定會顯著的消失。這項研究指出，廿五歲之前的男性，一個晚上的睡眠當中，有百分之廿的時間是處於熟睡狀態；廿五到卅五歲的男性，睡得沉的時間就驟降為12%；至於卅五歲以上的男性，一個晚上只有不到百分之五的時間是熟睡的。因此，研究者建議，長期睡不好的民眾，如果要減緩老化，最遲得從卅五到四十歲時，開始改變睡眠習慣，讓自己睡得更安穩。因為人熟睡時，血壓會降低、心跳也會減緩，這時身體將徹底放鬆，是完全的休息和恢復精力的最佳時機。要是你真的很難熟睡，專家也建議以下幾種方法，也許有助於好好的睡上一覺： 睡前洗個熱水澡、一星期做三、四次運動，每次運動時間約為廿到卅分鐘。事實上，好的睡眠品質對於忙碌的現代人來說，是相當重要的。如果你也驚覺自己常常無法熟睡，不妨參考研究結果和專家意見，在改善睡眠品質的同時，並兼顧了養生和苗條身材的保持喔！頭東腳西睡得更好據印度學者指出，人在睡覺時最好是頭朝東腳朝西。這是因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，那麼人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。學者們認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈、情緒不穩，而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。所以， 睡覺時盡量不要頭朝北腳朝南。睡眠不足小心變笨睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。研究人員指出， 每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。史丹福大學睡眠研究專家指出：積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。狄曼說，與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊地把髒盤誤丟進乾衣機，直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。另外一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。有午睡習慣的人比較不會老，歐美人士有所謂的下午茶時間以為refreshment﹝恢復精神﹞多數老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，情況有如台灣運將長途行駛吃檳榔一樣。中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。西方人不知午睡的妙用，常笑我們是東亞病夫，無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已年高六十，化妝後宛若少婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。據信和人體內疲勞物質有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物質，大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可對付衰老，老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
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睡前應堅持做好六件事睡前應堅持做好六件事一、刷牙洗臉擦身：睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身（特別是腋下、陰股部、肛門周圍等處），以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭：古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。三、散步：平心靜氣地散步10-20分鐘，這會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到"活生生"的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。四、喝杯加蜜牛奶：古代民間流傳這樣一句話："朝朝鹽湯，暮暮蜜。"就是說早喝淡鹽開水，晚飲蜜糖水。據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒，尤其對經常失眠的老年人更佳。五、開窗通氣：保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。六、洗（搓）腳：民諺曰，"睡前燙燙腳，勝服安眠藥"、"睡前洗腳，勝服補藥"、"養樹護根，養人護腳"等等。早在1400多年前孫思邈就提出寒從腳上起的見解， "病從腳上來，雙腳如樹根，治腳治全身……。"國外醫學家把腳稱：『人體第二心臟』、『心之泵』，十分推祟腳的保健作用。祖國醫學認為，腳上的 60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯繫。若能養成每天睡覺前用溫水（40-50℃）洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。對老年人來說，更具有祛病健身的功效。這真的有效歐,試看看吧！前人對洗腳的作用早有肯定：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。你有睡眠不好的問題嗎？吃奇異果可改善睡眠品質你相信嗎？試試看囉～吃奇異果可改善睡眠品質現代人常因工作、玩樂越來越晚睡，甚至日夜顛倒，如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。美國Rutgers大學博士PaulLaChance在一份"水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議"報告中指出,奇異果被認為是營養密度最高的水果, 接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬與柳橙。奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。而且根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得上是維他命C的良好來源。奇異果中維他命C含量，超過柳橙的兩倍，足以提供人體一日所需維他命C建議量的水果之一。另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能。值得注意的是，奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌；此外精氨酸還有幫助傷口癒合，治療陽萎的作用。
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五十肩的治療與復健因為外傷或勞損傷而導致肩關節疼痛，使肩關節不能主動或被動做外展、向前、向後彎屈或外旋等活動，且此肩部疼痛好發於45─60歲，故稱『五十肩』或稱為肩關節周圍炎。
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吉普賽讀心術-真 的很準有誰能破解~是催眠暗示嗎~~ 本以為是不是自己滑鼠去點到了....再做第二次, 不去點數字....沒想到....依然準確....
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十個必須牢記的快速鍵v\00003a* {}o\00003a* {}w\00003a* {}.shape {}st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}十個必須牢 記的快速鍵 作者：李明芳 出處：天下雜誌 347期 2006/05其實，不管是你電腦菜鳥或玩了好幾年的老鳥，隱 藏在Windows系統裡的許多快速鍵你可能連聽都沒聽過，別以為這些快速鍵沒有什麼功用，使用這 些便利快速鍵所節省下來的時間，可是會幫助你加快工作效率，還可以讓你在LKK的主管前面秀一手 呢。 下面就介紹十個你必須牢記的快速鍵：Ctrl+C ╱ Ctrl+V ╱ Ctrl+X 這兩個快速鍵是必須共同使用的，Ctrl+C指的是將選取的檔案（Windows）、文字段落（Word）、數據（Excel）、文字方塊（Powerpoint）等進 行「複製」的功能。在進行複製之後，再透過Ctrl+V進行「貼上」。而Ctrl+X的功能則是「剪下」，當然，在剪下任何物件之後，之後只需要再按下Ctrl+V就可以再貼上囉。Ctrl+S： 使用各種軟體的時候，最擔心的就是突然當機之後才發現打好的報告忘了存檔。只要記住Ctrl+S這 個快速鍵，就可以在任何時間快速儲存，也不需要用滑鼠在那裡點來點去囉。Alt+Tab 電腦上滿滿都是執行中的程式讓你眼花撩亂嗎？用滑鼠一個一個點又不曉得要點到什麼時候，這時候你就需要Alt+Tab這個快速鍵，按下Alt+Tab之後就會 出現執行程序選單，只要持續按住Alt，再連續按Tab就 可以跳到自己想要的程式去了。Alt+F4 Alt+F4這個快速鍵的功能在於「關閉正在執行中的程式」，因此不管你正在IE瀏覽器瀏覽網頁、WORD裡編輯報告，只要按下Alt+F4就會自動關閉程式，省去再移動滑鼠去關閉程式的手續。Backspace Backspace這個按鍵在Windows與IE瀏覽器裡所代表的指令是上一層或 上一頁，當你在檔案總管裡太「深入」某一個資料夾之後，只要按下Backspace就可以回到上一 層，而瀏覽網頁時也可以使用這個按鍵來幫助回到上一頁。不過在Word等文書處理軟體裡面，Backspace的功能可是「往回刪除」，可別一口氣按著Backspace把 自己的心血結晶全部清掉囉。Shift+Delete 討厭每次刪除檔案之後，還得到資源回收桶去刪除一次才能真正刪除嗎？只要在你選取要刪除的檔案之 後，按下Shift+Delete，就能一勞永逸地刪除檔案，不過要用這個快速鍵之前可是要三思， 免得挽救不回重要的檔案資料。F 3 F3這個通用於Windows系統和IE瀏覽器的快速鍵，是你務必要學會的一個快速鍵。在Windows系 統裡，按下F3就可以呼叫出「搜尋」功能，可以輸入關鍵字後搜尋電腦裡的檔案。在IE瀏覽器裡，按下F3則是可以切換到自訂的搜尋引擎網 站，不需要再輸入搜尋引擎的網址或點選我的最愛囉。F5 在IE瀏 覽器上瀏覽網頁時，最常使用到的就是「重新整理」的功能，其實只要按下鍵盤上的F5按鍵，IE就會自動重新整理網頁，不需要在透過滑鼠點選功能選單囉。Ctrl+Enter 在IE瀏覽器裡，Ctrl+Enter算是一個針對懶人所開發出來的快速鍵，只要你在網址的欄位裡輸入google六個英文字母之後，再按下Ctrl+Enter，IE瀏覽器就會自動幫你加上www.和.com，然後連到這個網站，不過對於台灣地區的網站就比較不適用，因為它並沒有自動加上.tw的功能。空白 鍵： 別以為空白鍵只能在Word裡輸入空 格，其實在IE瀏覽器裡，按下空白鍵的功能等同於「捲動網頁」，對於長到不像話的網頁來說，空白鍵 就會你最好的朋友。Windows鍵盤快速鍵，1秒鐘找到 工具列進階版「6個進階快捷鍵，切換工具更聰明」 「活用視窗鍵」技巧，讓你一分鐘上手，縮短工作時程！ 通常在使用電腦時，多半倚賴右手操作滑鼠。但若能活用左手，使電腦操作更簡便，節省更多找工具或 檔案的時間。你知道嗎！鍵盤左下方「Windows視窗鍵」就可以讓你使用電腦省時又省力。（圖1：Ctrl與Alt中間，旗幟圖形是Win視窗鍵位置，簡稱Win）接下來，介紹幾招好用的快速鍵功能給大家參考：祕技1：「Win」 鍵呼叫開始功能表只要「Win」按一下，立即開啟「開始」 功能表找檔案。通常欲開啟程式，多半會將滑鼠移到介面左下角「開始」功能表，再慢慢找到程式執行，往往耗費許多時間找檔案。若「Win」鍵直接叫出後，能更找到程式，節省繁複步驟。祕技2：最常用快速顯示桌面「Win+D」 透過「Win+D」鍵，切換桌面與正在瀏 覽的程式，尋找桌面檔案更快。尤其在使用Word或其它程式時，臨時需要桌面檔案時，多半使用滑鼠 點選「顯示桌面」才能關掉正在使用的視窗。若透過「Win+D」鍵，便能迅速關閉視窗，也可再開啟 使用中程式。 貼心小提醒：上班時使用即時通訊聊天，「Win+D」 能快速關掉對話視窗。 祕技3：呼叫檔案總管「Win＋E」 鍵盤只要按「Win＋E」鍵，「檔案總管」立即跳出。通常使用Word或Powepoint時，需要找檔案多半先用滑鼠關掉視窗，再找到「我的電腦」。若直接執行「檔案總管」尋找檔 案，節省更多作業時間。 祕技4： 求助「Win＋F1」 遇到電腦疑問，卻又不知道哪裡可以詢問，立即選「Win+F1」， 呼叫Windows幫你解惑。 其實電腦出現問題，除了藉Google或Yahoo！奇摩搜尋引擎外，還可以直接呼叫Windows系 統說明，輸入問題後得到解答。 祕技5： 「Win+F」搜尋檔案 （Ctrl+F為搜尋內文）找檔案時只要「Win+F」再輸入檔名， 縮短搜尋時間。 通常尋找檔案時，多半會使用滑鼠點選「開始」工具列，找到搜尋再輸入檔名，如此一來將佔據大部份的時間。學會「Win+F」 快速鍵，不耗費時間搜尋檔案。 祕技6： 「Win+L」保全電腦資料 暫離座位時，按「Win+L」登出系統畫 面，防止別人使用你的電腦竄改文件。 為了保全自己的重要文件，離開座位除了螢幕保護程式設密碼外，還可以利用Windows視窗鍵登出電腦，等回到座位後再輸入密碼，還原正在使用的程式介面。貼心小提醒：本功能適用在Windows XP系 統，Windows 2000不適用！
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量身訂作您的專屬行程！(大姐不小心按到“刪除”鍵，救回了文章，但回應全沒了；如果有重要的留言，重新再留一次喔！) 即將盛開的5月雪~油桐花的花期只有2個星期，通常等你上網查到，賞花步道的花大多已經被踏爛了。而且很多地方成為觀光勝地後，要看到美美的油桐花已沒那麼容易。要怎麼樣把握住這幾天的時間，親眼看見真的花瓣有如下雪一般？到底要到哪賞花，可以不用花錢又可以達到最好的感受？ 泰安高海拔桃李5月中盛產 騎單車遊密徑訪部落過去串連兩岸交通的“八卦吊橋”就是張爸張媽年輕時的約會秘徑。這條幽靜的產業道路很適合騎單車優遊。 部落深度之旅─泰雅紋面藝術泰雅紋面國寶只剩2位了吧！還記得當天辦活動時，左邊的鄉長和右邊的原民局長亦步亦趨，深怕“亞ㄍ一”(老阿婆)身體承受不住，也抓住難得的機會聽“亞ㄍ一”唱泰雅古調和講古史。 diy獨一無二的串珠回去吧！張媽媽一邊教串珠，還會一邊講泰雅野史，有趣又好玩。 而且ㄚ..常常一高興就隨興塞一條作品送給小朋友。張爸張媽隸屬的“汶水長老基督教會”常不定期舉辦“唱詩歌活動”和“部落青少年夏令營”。歡迎各教會互相觀摩學習和聯誼。 6月溯溪活動開始接受報名 水雲瀑布可溯溪可攀岩，盡享陰離子的美妙！打比厝溪沿線有抱石深潭淺灘等地型，更有豐富的植物生態，是絕佳的溯溪地點。 泰安著名的美人湯可千萬別錯過了！ 由在地人推薦，讓你安心泡最適合你的好湯。 ‧ ‧ ‧ 在橫龍山頂遠眺四周層層疊疊的山景~ 這片山林孕育了金哈克族的張爸和美麗尼亞族的張媽，我們也是這4年回到故鄉工作後，才發現故鄉的美，透過山吻泉、透過這個空間，我們希望可以不負張爸張媽希望我們姊妹持續不斷做的─傳遞“泰雅族的文化與熱情”。 跟著我們，走進不知名的小徑，就可以看見截然不同的泰安風情。 不同季節、不同年齡層、老人隨行或有小朋友、小型ture、遊覽車、一日遊、 ……我們都可以為您打造專屬您的行程。到泰安別匆匆來去，一定要帶點甚麼不一樣的東西回去！
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跟我們一起走吧！“寵物部落格”電視節目第十三集和第十九集都有推薦“山吻泉”，大姐整理了這二集的精華景點，讓上苗62線的朋友可以從山下一路遊玩到山上。現在的天氣不會太熱有點涼爽正適合帶狗寶貝跑大草坪和下水了！ ~出發囉！跟我們一起走吧！！ 一、雪霸國家公園汶水遊客中心 北緯 24.4 度, 東經 120.85 度TERRY和MIA的身後是“生態景觀湖”，周圍環繞的可是一大片的草坪，可以讓狗狗盡情地舒展筋骨！MIA 抱得可是現在赫赫有名的狗明星BIBI，BIBI上遍了各大綜藝節目，還造成一股李 BIBI炫風。想跟帥哥李BIBI作朋友請點http://terrilee.pixnet.net/blog除了大草坪，遊客服務中心內設有多媒體放映室、生態展示館、提供遊客雪霸國家公園相關旅遊資訊服務，以及由圖片、模型、實物與聲光音效所構成的多媒體資訊解說服務，很適合親子一起活動，更是一個機會教育的好地方。也有定期舉辦生態探索行程，並深入部落。有興趣的話可以上他們的官網http://www.spnp.gov.tw/ 二、清安豆腐街 衛星定位：(N)24° 26’ 51.5” /(E)120° 54’ 15.9”「清安」舊名「洗水坑」，「洗水」原為客語「清水」音譯而來，意指溪水流經之處其水乾淨清澈。洗水坑山泉甘冽，當地居民以洗水坑溪清澈甘質的水源循古法釀製豆腐而聞名，其中已有一甲子歷史的「清安豆腐店」頗具盛名。後來由於有不少店家專賣手工豆腐，因此有「豆腐街」之稱。「清安豆腐店」推薦的?“香酥黑豆腐”，雖是豆腐但是吃起來有芋頭的香味；看MIA的吃相，就知道黑豆腐有多好吃了。大姐推薦很Q很夠味的“乾板條”和紅蘿蔔香菇豆腐捏成餡料手工甩出來的“炸豆腐丸子”。 三、山吻泉 衛星定位：東經120度57ˋ10 北緯024度28ˋ05『山吻泉』座落於泰安鄉錦水村的山路轉折處，方圓百里之內盡是大大小小的溫泉飯店，店名也由此自然天賦而來。「山吻泉」的經營者是當地的原住民姊妹，兩人在城市裡求學就業，輾轉一圈回到了故鄉開夢想中的小店。2005年十二月開創至今三年，經營理念歷經了原民與城市概念相互衝突、理解到融合的過程，最終以中西合璧、城鄉結合的方式呈現店的外觀、裝潢以及餐飲，期望能以「精緻」重塑當地食材，以「優雅」重造原民文化。 山吻泉的石板烤肉，由大姐獨創醃料，肉質甘甜鮮美，不用加任何烤肉調醬，健康又美味；喜歡味道較重的朋友，可以加一些玫瑰岩鹽...原民石板烤肉可是健康低鹽、美味肉質又甘甜喔！再搭配獨創的"泰雅之醉"小米酒調酒，喝來順口香甜。一下忍不住多喝幾杯。。。。可是一定非醉不可了。 四、騰龍溫泉山莊 衛星定位：北緯 24.47 度, 東經 120.97 度 空靈幽謐、溪谷峻峭，山莊保有河流沿岸最原始之森林原貌。 豐富的陰離子和芬多精讓UNA神采奕奕，更有精神了！ 寵物部落格相關採訪文章：寵物天后UNA在這裡！ 其他玩法請點：泡湯遊古道... 、
